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Entrena con Fran Valle
Me llamo Francisco Valle del Río y me considero un apasionado del deporte. Desde muy pequeño comencé a dar mis primeros pasos en este mundo; desde los 4 años ya corría algún Cross y participaba en carreras populares.
Con el paso de los años me fuí dando cuenta que la práctica deportiva era fundamental en mi estilo de vida: me ayudaba a estar mejor conmigo mismo tanto física como psicológicamente y también el hecho de crear unos buenos hábitos alimenticios era el equilibrio perfecto para tener una buena calidad de vida.
Poco a poco me fui dando cuenta que quería convertir mi pasión en profesión para poder transmitir a la gente los valores y la motivación necesaria para poder cumplir los objetivos personales de cada persona.
Por estos motivos decidí formarme como Técnico de Actividades Físico Deportivas y a partir de ahí, seguir creciendo con múltiples formaciones del mundo del entrenamiento personal, fitness y atletismo.
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Pero esto no acaba aquí, actualmente me sigo formando y creciendo como persona y técnico, reciclándome constantemente en un mundillo que no para de evolucionar.
También sigo en activo en el mundo del atletismo, siendo ATLETA FEDERADO del Club Atletismo Occidente. Actualmente, seguimos con la incertidumbre que la Covid-19 nos está creando, pero la ilusión y motivación sigue intacta para poder seguir mejorando y superandome a mí mismo.
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Apto para todas las edades.
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Nutrición a medida
Me llamo Daniel De San José González y mi pasión por la nutrición comenzó cuando, desde muy joven, decidí empezar a cuidar mi alimentación para poder rendir más en el deporte ya que soy una persona muy activa que practica una amplia variedad de disciplinas deportivas.
Poco a poco, me di cuenta de que cuidar mi alimentación no solo me reportaba bienestar físico, sino que también, me ayudaba a sentirme mucho mejor conmigo mismo, lo que me proporcionaba un equilibrio perfecto entre mi cuerpo y mi mente.
Por eso decidí comenzar a formarme en nutrición estudiando un FP en Dietética. Tras convertirme en Técnico Superior en Dietética quise dar un paso más realizando el Grado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Complutense de Madrid en la que cursé los dos primeros años finalizando con los dos siguientes en la Universidad de Santiago de Compostela.
Durante esta etapa, compaginé mis estudios universitarios con un Curso en Nutrición Deportiva Avanzada, impartido por el Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud, que me hizo comprender cómo la nutrición constituye uno de los pilares básicos para mejorar nuestro rendimiento deportivo e incrementar nuestro bienestar físico y mental.
Por todo ello, sigo formándome en esta rama de la nutrición a través de un máster en Nutrición Deportiva y Entrenamiento en la UCAM.
